たまご肌になるためのスキンケア方法で韓国カールのつるつる肌を手に入れる！

毛穴レスのつるんとしたたまご肌って憧れますよね。

特に韓国アイドルのような透明感あふれるツヤ肌になりたい！

普通の女の子でもキレイな肌の子が多い気がします。

韓国人のような綺麗な肌になるためには美容医療にお金をかけないといけないと思われがちですが、

正しいスキンケア方法を行うのも大事なんです。

エステティシャン・化粧販売の仕事を通して何人ものお客様と接してきましたが、

スキンケア方法を見直すだけでも肌はキレイになります。

今回はたまご肌を叶える正しいスキンケア方法を解説します。

自分の毛穴・肌の状態を知ろう！

スキンケア方法の前にまず自分の毛穴のタイプや肌質、肌の状態を知る事がたまご肌になるための第1歩です。

特に毛穴の有無がたまご肌を左右するので毛穴のタイプを把握して適切なアプローチする事が重要になってきます。

あと肌質や敏感さでもスキンケアも変わってきますのできちんと把握しておきましょう。

毛穴のタイプと主な対策

毛穴のタイプと原因、主な対策を説明します。

詰まり毛穴

鼻などに白いプツプツとした角栓が見えている状態が詰まり毛穴です。

皮脂と古い角質が毛穴の中で混ざり合った結果、角栓になり毛穴に詰まることが原因です。

正しい洗顔やピーリングで汚れや角栓を取り除いたり

ビタミンCなど皮脂を抑える成分で角栓を作らない対策が有効。

黒ずみ毛穴

毛穴に詰まった角栓が黒く変色してしまったり

毛穴まわりが黒ずんでいる状態が黒ずみ毛穴と呼ばれます。

角栓が黒くなる原因は空気に触れて酸化してしまったから。

毛穴まわりが黒ずむ原因は紫外線や摩擦が原因で過剰なメラニンが毛穴まわりに生成されてしまったからです。

これを毛穴ジミを呼ぶこともあります。

主な対策は詰まり毛穴と同じです。

しかしメラニンが原因の黒ずみ毛穴の場合は美白ケアが必要です。

開き毛穴

過剰な皮脂により毛穴が丸く開いたまま目立っている状態です。

オイリー肌の人に出来やすい特徴がありますね。

皮脂抑制成分で皮脂をコントロールしたり、収れん化粧水を使って毛穴を引き締める対策が有効です。

たるみ毛穴

毛穴が重力に負けて縦長に伸びて見える状態がたるみ毛穴です。

加齢や紫外線により肌の奥のコラーゲンやエラスチンが減少・変性し、

肌のハリが失われることで起こります。

コラーゲン生成を促すレチノールやビタミンCなどのエイジングケア成分を使ったり、

肌の筋肉にアプローチ出来るEMS美顔器も有効です。

肌の老化に繋がる紫外線を防ぐ事も大事ですね。

乾燥毛穴

毛穴が開いて目立つため開き毛穴に似ていますが、

原因が肌内部の水分不足の場合は乾燥毛穴に分類されます。

インナードライ肌だと表面がべたついていても肌の内側が乾いている状態なのが特徴。

乾燥で毛穴まわりの肌のキメが乱れてしぼむために毛穴が大きく開いて見えてしまいます。

セラミドやヒアルロン酸配合の化粧品でしっかりと水分を補う事と

潤いを蒸発させずにキープする事も大事です。

クレーター毛穴

肌表面が陥没してデコボコに凹んでしまった毛穴の状態をクレーター毛穴と言います。

重症化したニキビの炎症やニキビを自分で潰したのが原因で

肌の真皮組織まで破壊されてしまいクレーターのように凹んでしまっています。

スキンケアでの改善は難しいため美容クリニックで治療しましょう。

主な治療法はダーマペンやフラクショナルレーザーです。

たまご肌になるためのスキンケア方法

洗顔・クレンジングを見直す

すっぴんたまご肌を目指すにはまず洗顔やクレンジングを見直す事が大事。

美容家の石井美保さんによると、

約90％の人が洗い方が間違ってるそう。

これらの悩みがあるなら洗顔やクレンジングが合ってない可能性があります。

自分に合った洗顔料やクレンジングで正しく洗うと

荒れにくい肌を作る事ができます。

自分に合ったクレンジングや洗顔料を見つける

スキンケアって塗るケアを重視しがちだけど、

肌の調子が良さは洗うケア次第って言ってもいい位洗顔は重要なんです。

とにかくクレンジングや洗顔選びで大事なのは2つ。

なのでクレンジングはメイクの濃さを基準に洗顔料は肌の汚れ具合で

ちょうどいい洗浄力のものを選びます。

例えばカバー力のあるファンデーを使う人はクレンジング力が強いものが必要です。

でも日焼け止めとパウダーだけという人は普通～弱めのもので十分。

洗顔料も同じです。

正しいクレンジング・洗顔方法

スキンケアの始めは肌の汚れやメイクを落とす事。

朝は洗顔料をメイクをしている夜はクレンジングと洗顔料を使います。

洗顔方法は濃密な泡で肌をこすらず、60秒を目安に優しく洗うのが基本です。

メイクや日焼け止めを塗った日は洗顔料では落としきれないのでクレンジングを行います。

洗い残しのないよう丁寧にすすぐことも重要です

保湿ケアを徹底する

肌トラブルに悩まないたまご肌を作るには保湿ケアも重要です。

化粧水や美容液、乳液などで肌の一番外側にある角層を整えて

乾燥を防ぐだけでなく肌のバリア力を上げる肌作りが大事。

特に韓国人は肌の水分量を高める保湿を重要視されていますね。

化粧水や美容液（アンプル）、クリーム、シートマスクとアイテム数も多い傾向があります。

日本と同じく高濃度コスメが好まれますが、

肌が荒れている方や敏感肌の人は様子を見ながら使いましょう。

肌の調子が良い時にピーリングをする

透明感のあるつやのたまご肌になる為にはピーリング(角質ケア）もしましょう。

特に30代以降は代謝が落ちてきて古い角質が溜まりやすくなります。

肌がゴワゴワしてたりくすみが気になるならピーリングケアは必要。

不要な角質を取る事で化粧品の浸透も良くなりますし毛穴の詰まりやニキビの改善に効果的です。

ピーリングをスキンケアに取り入れるなら代表的なのが酵素洗顔やピーリング成分の入った美容液。

韓国コスメのピーリングパッドも穏やかに角質ケアが出来るのでピーリングのひとつですね。

ただピーリングしすぎると肌が薄くなってしまい、水分を含みにくい肌になります。

しかもバリア機能も弱まるので肌が敏感になる恐れもあります。

ピーリングは肌の調子が良い時に行い、やりすぎないように注意しましょう。

肌が弱い人や薄肌の人はマイルドな物を選んで下さいね。

毎日使えるものもありますが、基本は週1回多くても2回にとどめてください。

ピーリングケアをした時は念入りに保湿とUVケアをします。

UVケアは年中する

紫外線からシミを予防するためだけでなくハリのある肌をキープするためにもUVケアは年中必要です。

紫外線によるダメージは蓄積されるので日差しが弱くても紫外線対策は絶対に大事。

いくら丁寧にスキンケアをしていても紫外線対策を疎かにしていては肌がダメージを受けてシミやシワを作る原因となります。

肌老化の8割は紫外線と言われる位、肌には良いことはありません。

普段の日でもSPF30程度の日焼け止めクリームや日傘などを使って紫外線をガード！

さらにアスタキサンチンやビタミンCなどで抗酸化ケアをする事によって紫外線老化はさらに軽減出来ます。

たまご肌になるおすすめのスキンケア成分と効果的な組み合わせ

化粧品は肌の保湿成分に近いアミノ酸やヒアルロン酸、セラミドが入った成分のものがおすすめ。

特にセラミドは肌のバリアに近い成分なので是非とも取り入れて欲しい成分。

肌荒れしやすい人は肌の修復効果のあるツボクサエキスやプラセンタを使っても。

角層が整うとバリア力が上がり乾燥もしにくくなるし、ゆらぎにくい肌になります。

私は角層が整ったおかげで赤ニキビが出来にくくなりました。

たまご肌のスキンケア方法まとめ

すっぴんたまご肌になる方法をまとめると

すぐに効果が出るわけではありませんが、

コツコツ毎日スキンケアをすることで荒れにくいたまご肌に近づけます。

それにプラスして肌悩みに対してのケアが必要になりますね。

「ニキビがなかなか治らない」、「肌荒れが治らない」と悩む人は自己流でケアするのではなく、

皮膚科で肌を見てもらいましょう。

勿論スキンケアだけではなく食事や運動、睡眠も大切なので気を付けたい所ですね